ショップオーナーの気ままなひとりごと

早く寝るには

昨日の朝イチで睡眠の事を話していました。

夜明る過ぎる部屋に居るとセロトニンの分泌が悪く、眠気がおきにくいのだそうです。

それでなるべく明るい蛍光灯は消して間接照明で少し暗くして過ごすと早く眠れるそうです。

間接照明か!素敵な間接照明と言ったらステンドグラスでしょう!とすぐ仕事に結びつけてしまいます。

壁に掛ける照影なんて素敵ですよね!

lEDライトもバツチリですし、

新しい商品のアイデアそろそろ出てこないかな♪

関連記事

コメントは利用できません。

最新記事

  1. 前回は森の現状についての話を紙芝居での今回は椅子つくりを紹介します。
  2. こんにちは!リカコです(*^_^*)先日、おじいさま、おばあさまから6ヵ月のお孫ちゃんまで、...
  3. 暑い日が続いていますね❗当初予定のいあべの森へ行って森のお話を聞く予定を変更し...