ショップオーナーの気ままなひとりごと

早く寝るには

昨日の朝イチで睡眠の事を話していました。

夜明る過ぎる部屋に居るとセロトニンの分泌が悪く、眠気がおきにくいのだそうです。

それでなるべく明るい蛍光灯は消して間接照明で少し暗くして過ごすと早く眠れるそうです。

間接照明か！素敵な間接照明と言ったらステンドグラスでしょう！とすぐ仕事に結びつけてしまいます。

壁に掛ける照影なんて素敵ですよね！

lEDライトもバツチリですし、

新しい商品のアイデアそろそろ出てこないかな♪

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